Käsilläseisonta Basic

Käsilläseisonnan basic-tunti soveltuu kaikille, jotka osaavat ponnistaa käsilläseisontaan ja kykenevät vähintään minuutin turvalliseen seisontaan kasvot seinää vasten. Tunti ei kuitenkaan edellytä kykyä seistä vapaassa seisonnassa, mutta Movement Centerin tunneilla käytettävät perusteet tulee olla tiedossa.

Jos olet uusi oppilas, aloita Käsilläseisonta Foundation -tunnista, jotta valmentajamme osaavat arvioida tasosi.

Valmentajat ovat paikalla sinua varten, valmiina opastamaan sinua oikeaan suuntaan harjoittelussasi ja harjoittelun suunnittelussa. Kokeneemmat oppilaat harjoittelevat Basic -ryhmän mukana.