Movement Basic

Movement Basic -tuntirakenne muodostuu muutaman liikkeen liikepattereista, joiden tekniikoita käydään alussa huolellisesti läpi. Liikepatterit haastavat kehoa kolmiulotteisesti hyödyntäen kehon isoja liikeratoja. Voimatasot kasvavat, liikkuvuus paranee ja liikut ketterämmin!