Movement Flow

Astetta haasteellisempi liike- ja kehonpainoharjoittelutunti, jossa opetellaan jatkuvasti uusia liikeyhdistelmiä. Tunti ei ole välttämättä fyysisesti Basic -tuntia raskaampi, mutta se haastaa mentaalisesti hieman enemmän. Jokaisen tunnin lopussa tehdään muutaman minuutin ”improvisaatioharjoitus”, jossa hyödynnetään tunnilla opittuja liikepattereita yhdistäen ne jo aikaisemmin opittuihin.

Tunnille osallistuminen vaatii jonkin verran basic-tunneilla opittujen liikkeiden hallintaa. Älä kuitenkaan pelkää tulla mukaan, sillä tehdessä oppii ja Jukalla ei opettamisen suhteen niksit ihan heti lopu kesken.